20200514のトレーニング《zespri》

今日も動かないなぁ

って思いながら、いつものコースを走ってたけど

だんだんと動くようになってきて

終わってみればソコソコのタイムで走れました。

終盤の急登で2回ダッシュしたのが良いトレーニングになりました。

本日のトレーニング

トレイルランニング

距離16km累積1000mくらい。

最近、好きなＣＭがあるんですよね。

ゼスプリのＣＭです。

なんか響くわぁ。

https://www.youtube.com/watch?v=bSYjN3vbfHs

ゼスプリＣＭより引用

楽しんでやっていきましょう!!

zespriのキウイ買ってみようかな。