紀 伊 半 島 彷 徨 ク ラ ブ

山行とトレイルレースとトレーニングの記録

MENU

20200520のトレーニング《ウド》

昨日と同じ帰宅ラン。

 

所々にウドが生えてるけど、もうけっこう成長しちゃってます。

 

実家ではウドを育てていました。

根本の方に木屑を被せた状態で育てると、根本がモヤシっ子状態になるので、大きくなってもその部分は食べられるんですよね。

 

帰宅ラン時に所々に生えてるウドが、山ウドなのか、畑等から流出して野生化したものなのかはわかりませんが、もっと若い時期に収穫にいきたかったです。

 

 

本日のトレーニン

距離15km累積500mくらい。

5’25min/kmペースくらい。

 

過去pic

2017年GW

四国カルストは生憎のガス

f:id:SAMAYOI:20200521070744j:image

 

森を散歩中
f:id:SAMAYOI:20200521070411j:image