第25回紀州口熊野マラソン②完

今回のフルマラソンの言い訳&反省&感想。

グチらせて下さい!!

まず、ジェル。

いきなり落ちるなよっ!

あれを10kmで飲んでいたら、もう少し後半の伸びが···

いや、そんなことも無いかな。。

落とすと、テンションは少し下がりますよね。

そして、インソール!!

何やってんだオレは〜!!

インソールを抜くと靴下の滑りが悪くなって、足裏の皮が剥けるかもしれないからテーピングを用意していたんですが、ハサミを忘れてしまって貼れませんでした。

「ハサミ買おうかな?」

「もう、いいや、大丈夫やろ」

ってなって、結局失敗しました。

いつも後半はズル剥けになるけど、今回のズル剥けタイミングはちょっと早かった。

次はテーピングしてインソールも入れていこうと思います。

足裏は大事!!

次に、練習!!

1月は速いペースの20km,30km走をやっていこうと思っていたのに、速いペースでは15km走が最長でした。

というのも、1月前半は昨年の12月28〜29日に走った大辺路の影響で内臓と脚の調子が悪く、ペースを上げた練習があまりできていませんでした。

おまけに正月太りで、体重が3kg、体脂肪率が3％くらい増えて、それを減らすためにしばらく時間を要しました。

身体がある程度軽くなり、内臓や脚が回復してから、スピードを上げてトレーニングできた期間がだいたい2週間くらい。

スピードを戻すだけで精一杯って事だったんだと思います。

最後に、コース!

常に登っているように感じました!

やっと下りか〜、ンン?
全然、進まない!?

向かい風〜。

常に向かい風の様にも感じました!

路面がガタガタ。

気を抜くとツマづきそうでした!

必死で走っている中、足元に注意を払わなければいけないのは疲れます。

と、色々愚痴りたいことはあります。

ただ····

コースがどうであれ
今まで何度も走ってきたコース。
自己ベストを出したのもこのコース。
それを超えられなかったのは事実。

今までだって
足裏が剥けようが
向かい風だろうが
記録更新はしてきたし

実力があれば
ジェルが1つ無くなったくらいで
結果は揺るがない。

大会の日付も
最初からわかっているんだから
身体の調整だって
練習の調整だって
ちゃんとできるはず。

ぜーんぶ含めて自分の弱さ。

ただ弱いだけ。

今回のレースが良いトレーニングとなって
次のレースに繋がってくれたら嬉しい。

次の
篠山ABCマラソン
頑張るぞー!!

完