熊野古道トレイルランニングレース2019 ②
では、レースを振り返っていこうと思います。
大会前日まで充分に装備の準備をしていなかったので、前日の準備が大変でした。
車の中でTシャツにゼッケンをつける作業は、地味に疲れるのであまり好きになれないのですが
今回は一回でバッチリと水平垂直センターを捕らえました。
続いて
「なんか頭が回転しないなぁ」
と思いながらジェルについて考えました。
「前回のタイムは、ほぼ6時間だったし、30分に1回の補給だと12個（1200kcal）になるなぁ」
[でも、ショート〜ミドルくらいのレースはペースが速いから、運動中に糖質を使う割合が高いので、この間隔の補給では自分の場合、後半に糖質不足でバテるやろなぁ]と…
6月のフェアリートレイル60ｋｍはこのパターンでした。
「しかも、気温が低いから、さらに燃費が悪いかもしれない」
その結果、導き出した答えがジェル19個でした。
多いやろ!!笑
12個から+7個追加しましたが、何故7個なのか?
根拠は無し!!
19個をそのまま担いでは重いので、8個を左、5個を右のソフトフラスクへ入れました。
入れにくいし、途中で盛大にズボンへこぼして泣きそうでした。
「やっと片方入れ終わった」
「もう22時…」
手はネチョネチョ。
明日は3時半起き。
「早く寝たい…」
「手洗いたい…」
「あと片方残ってる…」
ジェルを詰め終え、ジェル5個入りのフラスクにだけ水を満タンに入れました。
(本当は間違えて両方に満タン入れてしまったが、8個入りの方はうまく水だけ出した)
「あ～疲れた、寝よ」
22時半頃就寝。
13個はフラスクで、手持ちは6個。
さぁ、走り終えたあとジェルは何個余っているのでしょうか?
それともこれでも足りないのか?
てか「レースを振り返っていきましょう」
とか言いながら全然レースの話が始まらない。笑
