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山行とトレイルレースとトレーニングの記録

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20200517のトレーニング《日曜のお仕事》

本日は日曜日でしたが、職場に入った新しい装置の使用方法について説明があったので、午後から出社です。

 

 

帰宅ランしようと思ってたけど、意外と遅くなったのでできませんでした。

午前中にも走れる時間はあったけど、怠けました。

 

 

まぁ、骨休めです。

 

 

本日のトレーニン

ノートレーニン

 

今週のトレーニン

距離105km 累積3500mくらい。

 


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実家のオオヤマレンゲが咲いたそうです。

今年は少し遅いそうです。

大峰に行きたくなりますね。