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山行とトレイルレースとトレーニングの記録

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20200530のトレーニング《充電2》

本日も充電。

 

明日は午前0時起きで、ロードの100kmタイムアタックをしようと意気込み、目覚ましをセットして早めに寝ました。

 

 

本日のトレーニン

ノートレーニン