本日は雨。 午前中は走りに行かず、たっぷり寝ました。 しかし、どうも睡眠が浅い気がする。 昼前に食料品の買い出し。 買い出しから帰ってきて、ちょっとゆっくりしてから、走りにでかけました。 雨が降っているので、ロードを走ります。 最初の5kmはジョギ…