20200508のトレーニング《動かない》

妻と一緒に愛犬のチワワの散歩へ行きました。

散歩が終わって、いざ練習ですが

 前日、レース並みにぶっ飛ばしたので全然身体が動きません。

ちょっと走っては歩く、を繰り返しなんとか7ｋｍのロードを走りました。

まぁ、疲労抜きってやつですね。

走っている途中、ヤマウコギかな？って思っている木の若葉を噛じってみたりしました。

香りはすごく良いけど、とにかく苦い。

これは食べられないなぁ。

時期が遅くて育ちすぎなのか

そもそもヤマウコギではないのか、よくわかりません。

誰か教えてほしい。

そんなこんなでゆる〜い1日。

ちょいちょい筋トレもやったと思うけど、載せるレベルではないくらいです。

最近、ちょっとだけ腕立て伏せが強くなりました。

散歩中にあったけど

これギボウシ(ウルイ)ですよね!