20200406のトレーニング《山菜帰宅ラン》
休日の疲れが残っていたので、ダラダラと帰宅ランすることにしました。
今日は早上がりだし、明日はお休みを頂いたので、時間を気にすることなくゆっくりと走ります。
目を凝らし、山菜を探しながら走ります。
ミツバしか見つかりません。
ミツバは美味しいから好きなんですが、レア度は低いです。
あえて田んぼの近くを走って、セリを摘んで帰りました。
あとユキノシタの群生ポイントがあったので4枚摘みました。
日が落ちて、ランパン、Tシャツ姿で山菜探しをしていたら、すっかり身体が冷えきりました。
帰ってセリ、大根、人参を入れて味噌汁にしました。
その上にミツバをトッピングです。
ウマい!
ユキノシタは小麦粉をつけてソテーしてみました。
パリパリ、可もなく不可もなく。
20200405のトレーニング
耐寒生存自活訓練
距離15km
累積500m くらい
ミツバ
