なんとか最低限のノルマ達成です。 ギリギリやけど 距離300ｋｍ 累積10000ｍ 良かった点は 月の前半に強度の高い練習を2回行えたことです。 強度の高い練習をするとレース並の疲労度があるから、後半は体が重くて、ただただ距離と累積を稼ぐためだけに走って…