紀 伊 半 島 彷 徨 ク ラ ブ

山行とトレイルレースとトレーニングの記録

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2021-03-29から1日間の記事一覧

全力!! 帰宅ラン で体調ダウン 

全力帰宅ランでいい記録が出たのは良かったのですが、ひきかえに体調が悪くなりました。 具体的には、走り終えた直後は腸がグルグル状態になりました。(酸欠になるくらい追い込むと良く起こります) それ以降、身体がダルく胃の調子が悪い日が続いています。 …