3月の1週目はダメダメなトレーニング状況でしたが、2週目はいい感じでやれてきています。 (脚もまぁまぁパンプしてていい感じ) この調子でもとの水準まで戻していきたいです。 3月11日現在のトレーニング状況 2週目のトレーニング状況 今週の内訳は 17km強度…