紀 伊 半 島 彷 徨 ク ラ ブ

山行とトレイルレースとトレーニングの記録

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2020-05-22から1日間の記事一覧

20200521のトレーニング《短く》

今日はお疲れモードだったので、帰宅ランは無し。 かわりに近くの公園で、短い距離をダッシュしてました。 距離はデタラメです。 ただただ脚をパンプさせる為に疾走する。 メチャクチャにぶっ飛ばし過ぎると肉離れ等のケガをするので、注意しながら疾走しま…