食料品を買い出しに行ったり、身体が重くてやる気が上がらなかったりで、トレーニングは20時半過ぎの出発となりました。 近くの山をヘッデンつけて縦走です。 本日のトレーニング 距離12km累積1000mくらい。 今週は距離71km累積4500mくらいでした。