5時過ぎから5時間半くらい、近場のトレイルを走りました。 雨が降っていて、徐々に寒くなりました。 まだ雨の少ない時間帯に走れて良かった。 距離16km累積1000mを2周+α。 途中、山菜を採ったりしてダラダラでした。 本日のトレーニング 距離35km 累積2100m…

5時に過ぎに目が覚めるも、身体が重く動かない。 二度寝したら終了。 もう、走りにいく時間を逃してしまった。 午前中は妻とあちこち掃除をする。 午後からご近所の桜を見に行った。 夜は貰ったタラノメを天ぷらに、ホタルイカをガリバタ炒めにして頂きまし…