6時過ぎに目覚ましをかけていたのに、5時過ぎに勝手に目が覚めました。 休日の早起きに慣れてきたかも。 ハイドレーションに2リットル水を入れ、お菓子をいくつか持って6時過ぎから4時間20分くらいトレイルを走ってきました。 結局400mlしか飲みませんでした…

桜を見に行こうということで、午前9時過ぎまでにトレーニングを終える必要がありました。 7時くらいから走って、ササッとトレーニングを終え、風呂に入って、朝ごはん食べて、馬見丘陵公園へいきました。 チューリップと桜が綺麗に咲いておりました。 人口密…

閑散期と装置の入替え時期とコロナウイルスの影響があいまって、仕事も無いし午後休を頂きました。 帰宅プチトレイルランで距離と累積を稼ぎました。 20200403のトレーニング 距離30km 累積1100m くらいもうコゴミはきてます