皆さんはレース1週間前〜レース当日までをどの様にお過ごしでしょうか? 僕は初マラソンを走ってから5年半程経ちますが、未だにその期間における正しい過ごし方がわかりません。 理想としては疲れを残さない程度にジョギングをして過ごすのがベストなのかなと…