20200522のトレーニング《ブランパン》
ブログ更新サボってました。
すいません。
とは言っても、そんなに訪問者いないんですけどね。笑
この日は金曜日。
夕方、大阪上本町駅構内の好きなパン屋さんでブランパンが安売りされていました。
通常5個入り500円が、250円に!!
理由は、昨日焼いたパンだから。
全く問題なし。
買って帰りました。
モチモチで、とても重量があります。
そいつを担いで、家の近所を10km走ってから帰りました。
ブランパンは糖質が少ないらしいです。
それでも、自分の場合はアホみたいにいっぱい食べるから人より多く糖質摂ってるでしょう。
まぁ、おいしいから仕方ありませんよね。
本日のトレーニング
距離10km累積100mくらい。
麦っぽいですね。
